ブラジャーはカップの合うものを選ぶことが大切

女性

睡眠中に胸を守る

胸元

寝ている間に、胸が垂れたりつぶれたりすることはよくあります。胸の垂れや形の崩れの原因は、ほとんど睡眠中にあると言っても過言ではありません。魔の睡眠時間を乗り越え、若々しい胸をキープするためには、ナイトブラがおすすめです。 ナイトブラは、睡眠中につけるために開発されたブラジャーです。寝るときは締め付けが苦しいのでブラジャーをつけない人が多いのですが、ナイトブラは締め付けられないように設計されています。そのため、何もつけていないかのようなつけ心地で、胸をしっかり保護してくれるのです。 ナイトブラは、通常のブラジャーと異なり、ワイヤーを使っていないものがほとんどです。おすすめなのは、やわらかい生地で、広く胸を覆うタイプになります。寝相によって変わる胸の形に合わせて、全体を大きくホールドするものがおすすめです。 ナイトブラをつける前に、肩甲骨まわりの体操をしてほぐしてからつけると、肩こり防止にもつながり良いでしょう。体操の際には、胸のマッサージも一緒にするようにしましょう。背中から前面にかけてさするようにすると、血行が促されるのでおすすめです。正しい姿勢になり、血行が良くなった状態で、ナイトブラをつけると、睡眠中の体の状態がさらに良くなります。 ナイトブラは、胸の大きな人により大きな効果があります。胸の大きな人は放っておくと胸が垂れてきて、全体的に年取った印象になってしまいます。ナイトブラをつければ、アンチエイジング効果が期待できるのです。